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Empieza tu almuerzo con una buena ensalada

Empieza tu almuerzo con una buena ensalada

Actualmente, cada vez son más las personas que eligen un restaurante con cocina mediterránea en Ibiza. Y es que todos sabemos los beneficios que esta cocina aporta a nuestra salud. Entre sus platos más representativos se encuentra la ensalada. Sin duda, un imprescindible que siempre deberías pedir como entrante.

Si vas a un restaurante con cocina mediterránea en Ibiza, nada como empezar con una buena ensalada que lleve vegetales de todos los colores. Y es que cada color te aporta un nutriente diferente. Así es que, si quieres tener un sistema inmunológico fuerte, evitar resfriados y otras dolencias, empieza con este plato.

Además, si no te gustan las verduras pero eres consciente de la importancia de tomarlas, con una ensalada no tendrás problema. Porque ¿a quién no le gusta una ensalada fresquita? Tomarás vitaminas y minerales sin darte cuenta.

Si no quieres engordar, tomar una ensalada puede ser un buen truco para no hacerlo. Y es que es muy saciante. Así es que, antes de pedirte otros platos, empieza con ella; comerás menos y mantendrás tu peso a raya.

Además son ideales cuando aprietan las temperaturas. Hidratan y refrescan como no te puedes imaginar. Por s fuera poco, al comerlas estás protegiendo y mucho tu cuerpo de padecer ciertas enfermedades. Y es que ayudan a tener un corazón fuerte gracias a sus antioxidantes, previenen la anemia y evitan el estreñimiento gracias a su contenido en fibra.

¿Qué te recomendamos a la hora de tomar una ensalada? Asegúrate de que lleven todo tipo de verduras y de que sean frescas.

Si quieres disfrutar del sabor de la auténtica cocina mediterránea, no dejes de venir a Restaurant tipic Ca's Pagés. Los mejores platos de la gastronomía de las Baleares para todos los bolsillos. No dejes de probar nuestros pinchitos de sobrasada y nuestro sofrit payés, entre otros muchos platos.

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