Las propiedades del arroz

Si estás buscando dónde comer en Ibiza, en nuestro restaurante encontrarás platos exquisitos elaborados de elaboración casera y al mejor precio. En este post te queremos hablar de uno de los alimentos que más propiedades ofrece, y que ha hecho que tengamos varios platos muy pedidos con este ingrediente. Nos estamos refiriendo al arroz,.

Este cereal es el alimento básico más importante para una parte de la población de todo el mundo. Además, es el grano con la segunda producción más alta, después del maíz. Hay que tener en cuenta que los chinos comen tres platos de arroz al día, incluso en el desayuno lo toman.

Se trata de un alimento muy nutritivo, esencial para impulsar nuestra salud. También es una fuente inmediata de energía para el cuerpo. Además de ser bueno para la piel es bueno para mantener los niveles de azúcar en sangre. Es una gran fuente de energía, porque es abundante en hidratos de carbono (actúa como combustible). Tiene un valor nutritivo y libre de colesterol; es alto en minerales como el calcio y el hierro, y rico en vitaminas como la niacina, la D, la tiamina y la riboflavina.

Al mismo tiempo, controla la aparición de enfermedades, induce a la pérdida de peso, controla la presión alterial, y es diurético y digestivo.

En el caso de que estés buscando restaurantes recomendados en Moncloa, Madrid, para tomar arroces puedes acercarte al nuestro. Preparamos tanto risotto como arroz negro o meloso.

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